今日の給食
- 公開日
- 2023/09/13
- 更新日
- 2023/09/13
📷学校生活の様子
9月13日(水)の給食は、
・横割ソフトフランス
・ブラウンシチュー
・ベストサンド
・レタス
・パックソース
・牛乳
枝豆は大豆の未熟なものです。大豆は穀類の仲間ですが、枝豆は野菜の仲間になります。
栄養豊富な大豆ですが、野菜のようにカロテンやビタミンCは含みません。枝豆は大豆にないカロテンとビタミンCを多く含んでいるので野菜として食べられています。
枝豆はカリウムといって、とりすぎた塩分を体の外に出す働きをするミネラルや、腸の掃除をする食物せんいも豊富。食欲がない時におすすめの食品です。