7月18日（金）の給食
- 公開日
- 2025/07/18
- 更新日
- 2025/07/18
🍚給食紹介
ごはん 白菜みそ汁 豚肉しょうが焼き 味付けのり 牛乳
ビタミンB1は糖質を燃やしてエネルギーに変えるときに必要なビタミンです。ビタミンB1が不足すると、疲れ、食欲不振、イライラなどの症状が出ます。ひどくなると脚気という病気になることもあります。
豚肉のしょうが焼きは、ビタミンB1を多く含む豚肉と、ビタミンB1の吸収を助ける玉ねぎの組み合わせになっています。ビタミンB1不足は夏バテにもつながるので、元気に過ごすためにしっかり食べてくださいね！