10月13日（金）の給食は
・ごはん
・白菜みそ汁
・いわしごまみそ煮
・さつまきんぴら
・牛乳

　今日はさつまいもの日です。「九里(栗)四里(より)うまい十三里」という言葉を知っていますか？　十三里とはさつまいものことを指しています。この言葉からさつまいものおいしくなる10月の13日がさつまいもの日となっています。言葉の意味は自分で調べてみて下さいね。
　さつまいもはビタミン・ミネラルが豊富なイモです。とくにビタミンCはイモの中でもトップ。また、腸の調子を整えてくれる食物せんいも豊富です。切った時に出る白い汁はヤラピンといって、消化や便通をよくする働きがあります。皮の近くに多いので、皮も一緒に食べるといいですよ。